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  发布时间:2025-07-07 13:31:03   作者:玩站小弟   我要评论
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人体五脏六腑的根功能要靠阳气推动,阳气的早冬主要作用是防御疾病。中医认为人生病,阳气一定先是不足百病“阳”出了问题,最后累积到“阴”出了问题。生阳nba比分实时 

生病=“阳”出了问题 “阳气是气人nba2k23人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳” ……市面上热销的养生保健书籍中,常能看到这样的根话语。

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确实,早冬阳气对人体至关重要。阳气《黄帝内经》中提到,不足百病“阳气者,生阳若天与日,气人失其所则折寿而不彰。根nba2k23”也就是早冬说,人体的阳气阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命;人若没有阳气,生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的,相反,若阳失其所,则有折寿短命之虞。

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秋冬交替、补阳好时机

睡午觉

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中午是心经和胆经最活跃的时候,如果在中午能睡上一觉,对补充、助推阳气效果非常好。

热水泡脚

在脚上有很多的穴位能够刺激和调节身体的阳气,所以用热水泡脚可以达到一个很好的补充阳气功效。

早上拍手

手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营。手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行。

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